雑談
本日も腰痛について話していきます！ 立った状態で手のひらを地面につけてみてください！ このような、前屈の状態になりますよね！ これが、腰椎ー骨盤リズムです！ 詳しく言うと、立位時の動的アライメントで、体幹屈曲の際に腰椎の屈曲４０°、股関節の屈曲…
みなさんお久しぶりです。 今回は、腰痛の原因についてお話します。 長い時間デスクに座っていたり、中腰の仕事をしていると 「腰がいたいなぁ」「おもたいなぁ」なんて思うことありませんか？ でもそんな、腰痛はすこし腰をそらせば治ったり、腰をとんとん…
皆さん！ あけましておめでとうございます！！ 今年は、ブログの更新や、勉強したことのアウトプットをブログで行ってどんどん発信していきたいと思います！！ 日常生活では、筋トレを始めようと思って、今二日に一回頑張ってます（汗 糖質ダイエットも興味…
こんにちは！リハごりです！ 今日は、あの大谷翔平選手や数々のスポーツ選手が読んでいるビジネス書である「チーズはどこへ消えた？」を読んでみました！ キャッチコピーは、１時間で読めて１０年間役に立つ永遠のロングセラーです！ その名の通り、かなり薄…
去年の年末に北海道から帰ってきた、小学校の同級生と久しぶりに飲むことになった。 友人は、社会人でボーナスが出たから今日は俺に任せとけと頼もしい限りであった。 金なしボンビー大学生の僕は「よっしゃ！！飲み代浮いたラッキー！！」と心の中でガッツ…
はじめまして！！ 今日からブログを始めていこうと思います！！ 内容としては、日常の中で印象に残ったこと、健康に関すること（私が医療関係の学生だからです）、好きなこと（野球、アニメ、食べること、お笑い）などなど幅広くブログを更新していきたいと…
